Mente e corpo sono separati?

Fin dall'antichità numerosi studiosi e pensatori si sono interrogati sulla mente e sulla sua complessità. La psiche non è più qualcosa di estraneo al corpo che la contiene ma mente e cervello sono un organismo indissolubile.

Digital Detox per il benessere del cervello

Un’intensa attività online sottrae tempo ed energie alla nostra salute mentale e fisica. L’uso continuo ed eccessivo della tecnologia può portare, infatti, a una vera e propria dipendenza da smartphone e può dare origine a sintomi depressivi e ansiosi.